CHECKMAT Kazakhstan Jiu-Jitsu & Grappling

Занятия по БЖЖ состоят из упражнений на развитие силы, повышение выносливости организма, растяжку мышц, и конечно же, отработку техники в позиционных поединках.

В джиу-джитсу разрешаются удары ногами, руками, броски, удушающие, болевые приемы, борьба в партере. Хорошо подготовленные джитсеры могут не только противостоять вооруженному противнику, но и буквально голыми руками парализовать его действия, обезоружить и победить. Именно поэтому джиу-джитсу изучают в спецподразделениях многих стран мира.

Традиционная экипировка борца – Ги (кимоно для борьбы). Но иногда спортсмены выходят на ковер в рашгарде (футболке) и шортах, потому что настоящий джитсер должен одинаково успешно бороться и когда противник одет, и когда его не за что захватить.

Запишитесь в нашу секцию бразильского джиу-джитсу. Вы оцените и полюбите этот спорт, потому что с ним вы:

Улучшите свою физическую форму– станете более выносливым, сильным, гибким, координированным и подвижным.
Разовьете мускулатуру, повысите мышечный тонус, повысите кардио-возможности.
Поднимете самооценку и уверенность в себе.
Научитесь снимать стресс и быстро освобождаться от накопившегося негатива.
Станете более общительным и обретете друзей близких по духу и интересам.